Cara Menghentikan Kebiasaan Onani atau Masturbasi

Onani bukan lagi sebuah hal baru bagi laki-laki di atas usia 14 tahun. Setidaknya, mereka yang sudah disunat pasti sudah pernah mendengar apa itu onani sebenarnya. Onani pada dasarnya adalah sebuah perilaku seksual yang tidak menyimpang. Bahkan beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa onani adalah pelepasan hasrat seksual yang baik untuk tubuh dan juga solusi alami pengobat stress dan depresi. Onani itu sehat HANYA jika dilakukan dengan frekuensi yang normal. Frekuensi yang normal untuk beronani itu setidaknya 1 sampai 3 kali seminggu. Tapi karena pengaruh tayangan TV dan kebebasan berinternet ria, seorang pria bisa beronani lebih dari frekuensi normal di atas.

Kenapa Harus Menghilangkan Kebiasaan Onani?

Kebiasaan onani dengan frekuensi yang tinggi ini akhirnya dapat membawakamu pada ketergantungan dan bahkan tidak dapat melewati seharipun tanpa onani. Disinilah bahaya onani tersebu datang. Banyak sekali bahaya onani dan salah satu risiko jangka panjang paling fatal yang bisa terjadi adalah impotensi. Dan impotensi akan membuat penis kamu seperti sejuntai mie rebus yang tidak berdaya, selamanya. Tidak keren kan?
Kalau kamu juga merasa sudah ketergantungan dengan onani, pada artikel ini akan saya berikan 14 tips paling ampuh untuk menghilangkan kebiasaan onani tersebut. Silahkan dicatat atau bookmark halaman ini. Berikut diantaranya:

Tips Menghilangkan Kebiasaan Onani

• Awali Dengan Keinginan Kuat

Sebuah kebiasaan tidak dapat dengan mudah dihilangkan, dari kebiasaan ngupil di depan umum sampai kebiasaan onani. Ini sulit karena untuk menghapuskan sebuah kebiasaan diperlukan tekad dan keinginan yang kuat. Apalagi hubungannya dengan onani, karena pria pada dasarnya memikirkan hal-hal berbau seksual sebanyak 200 kali dalam sehari. Jadi berhasil tidaknya usaha kamu menghilangkan kebiasaan onani bergantung pada seberapa besar keinginan kamu. Jadi mantapkan dulu tekad dan kemauan, lalu silahkan lompat ke poin kedua.

• Hindari Hal-Hal yang Membuat Terangsang

Onani diawali oleh rangsangan seksual, baik itu dari tontonan, bacaan ataupun sentuhan. Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menhindarkan diri kamu dari segala sesuatu yang dapat merangsang hasrat seksual. Masing-masing orang memiliki faktor perangsang seksual yang berbeda-beda. Tentunya kamu paling tau apa saja yang bisa merangsang kamu kan? Nah, catat semua hal tersebut dan cobalah untuk menghindarinya setiap saat.

• Hindari Media Pornografi

Semua bentuk media pornografi bisa kembali menggiring kamu ke kamar mandi dengan sebotol baby oil. Mulai dari situs dewasa, majalah dewasa, saluran televisi dewasa sampai konser dangdut sebaiknya kamu hindari dulu. Apapun yang membuat manusia terangsang pada umumnya datang dari media yang mempertontonkan/menunjukkan unsur pornografi.

• Sibukkan Diri

95% onani dilakukan ketika sedang tidak melakukan apa-apa. Sementara 5% onani dilakukan secara sengaja dengan menghentikan kegiatan yang sedang dilakukan (alias kebelet abis). Langkah awal menghentikan kebiasaan ini adalah dengan menghindarkan diri kamu dari situasi 95% tadi. Usahakan untuk terus menyibukkan diri karena tidak melakukan apa-apa akan mendorong kamu melakukan onani lagi.

• Olahraga Rutin

Olahraga yang rutin tidak hanya baik dilakukan untuk kesibukan tambahan yang bisa mengalihkan pikiran kamu dari onani. Tapi olahraga juga melancarkan metabolisme tubuh dan membantu kamu untuk tidur lebih awal dan mengatasi insomnia. Ini penting karena menurut survey, pria kebanyakan melakukan onani ketika sedang mengalami kesulitan tidur di malam hari.

• Pergi ke Tempat Ramai

Tempat yang ramai adalah tujuan yang tepat untuk mengalihkan pikiran kamu dari onani. Kunjungi tempat-tempat umum yang ramai bersama teman-teman kamu. Tempat seramai apa yang sebaiknya kamu kunjungi? Yang cukup ramai sehingga kamu tidak bisa seenaknya ‘mojok’ dan onani.

• Tidur Dengan Busana Lengkap

Ini tidak berarti kamu harus tidur dengan kemeja, celana panjang plus sepatu. Yang dimaksud berbusana lengkap disini adalah tidur dengan mengenakan baju dan celana. Banyak pria yang senang tidur bertelanjang dada, sebagian diantaranya bahkan bertelanjang bulat. Tahukah kamu bahwa 87% pria terangsang secara seksual ketika mencium aroma tubuhnya sendiri? Kamu bisa saja menjadi salah satu dari 87% pria tersebut tanpa kamu sadari. Dengan berbusana lengkap saat tidur, kamu terhindar langsung dari aroma kulit kamu.

• Tidur Lebih Awal

Seperti yang sudah saya sebutkan di atas bahwa kebanyakan pria melakukan onani saat mengalami kesulitan tidur. Maka lakukanlah semua hal yang dapat membuat kamu tidur lebih awal. Antara lain menghilangkan kebiasaan tidur siang, menghindari konsumsi kafein yang terlalu banyak dan menghentikan semua kegiatan satu jam sebelum tidur. Pelajari lebih dalam mengenai cara cepat tidur.

• Hindari Khayalan Seksual

Onani adalah aktivitas seksual yang berbasis khayalan. Onani selalu berawal dari rangsangan yang timbul dari khayalan kamu sendiri. Untuk menghindari onani, hindari dulu semua khayalan seksual sebisa kamu. Khayalan-khayalan porno ini lebih cenderung datang ketika kamu sedang sendiri dan sedang tidak melakukan apapun.

• Jomblo Lebih Baik

Menjomblo sebenarnya menghilangkan satu faktor besar yang memicu kebiasaan onani. Skenario yang paling umum terjadi seperti ini: Kamu mengajak pacar kamu dinner. Mata kamu menikmati paras yang cantik dan tubuhnya yang indah selama berjam-jam. Ketika kamu pulang ke rumah, bayangan paras cantik dan tubuh indahnya mulai mengusik. Pikiran kamu mulai menanggalkan pakaiannya satu persatu, berusaha membayangkan dirinya tanpa busana. Dan, terjadilah onani sebelum tidur. Saya sangat yakin ini pernah terjadi pada kalian yang memiliki pasangan. Ini alasan kenapa menjadi jomblo itu lebih mudah untuk menghilangkan kebiasaan onani.

• Taat Beribadah

Salah satu kunci kesuksesan menghindari onani adalah dengan mendekatkan diri kepada agama. Dalam islam misalnya, menjalankan sholat 5 waktu akan menghindarikan pikiran kamu dari hal-hal yang bisa merangsang kemauan untuk onani. Jika keinginan kamu untuk beribadah sangat besar, ini akan menahan segala dorongan seksual yang datang demi kelancaran ibadah kamu.

• Berpuasa

Dalam islam, menahan hasrat seksual seperti ini bahkan sudah diberikan jalan keluarnya oleh yang mulia Nabi Muhammad SAW. Rasullulah mengatakan bahwa mereka yang sudah aqil baliq disarankan untuk menikah. Jika belum mampu menikah, disarankan untuk memperbanyak puasa karena puasa dapat menahan hawa nafsu. Kalau kamu menjadikan puasa sebagai kebiasaan, kamu secara otomatis akan menjauhkan diri dari onani.

• Cari Dalil yang Memberatkan

Dalam islam khususnya, memang tidak ada dalil yang secara eksplisit melarang onani. Tapi banyak dalil yang mendasari perihal menahan hawa nafsu ataupun perihal pelepasan hasrat seksual. Untuk itu, aktiflah mencari dalil yang memberatkan onani ini sebagai dasar untuk tidak melakukannya. Sebagai bocoran, mulailah dari surah Al-Mukminun 5-7. Sisanya, silahkan cari di sumber lain.

• Gambar/Logo Keagamaan

Mendekatkan diri dengan Tuhan adalah solusi untuk menghindarkan diri bukan hanya dari onani, tapi juga dari segala bentuk kebiasaan buruk lainnya. Masalahnya, sebagai manusia kita sering lupa bahwa kita selalu diawasi oleh sang Maha Tahu. Maka dari itu, coba tempel gambar-gambar atau logo keagamaan di kamar tidur kamu. Ini sebagai pengingat setiap kali kamu merasa dorongan untuk onani menghampiri.

Cara Berhubungan Intim Badan yang Tepat Agar Tidak Hamil

 

 

Kenapa Tidak Ingin Segera Hamil?

Banyak alasan kenapa pasangan ingin menunda kehamilan atau memiliki anak. Pertimbangan paling umum biasanya berhubungan dengan kesiapan finansial. Pasangan yang sadar betul akan tanggungjawab finansial besar yang akan datang bersama sang bayi pasti berencana untuk menabung lebih dulu sebelum menjalankan program kehamilan. Alasan lain yang biasa dijadikan pertimbangan antara lain kesiapan mental sebagai orang tua atau penempatan kerja yang tidak kondusif.
Apapun alasannya, menunda kehamilan tidak lah salah jika sudah disepakati oleh keduanya, baik suami maupun istri. Pertanyaannya sekarang, bagaimana cara menunda kehamilan tersebut? Bagaimana cara berhubungan intim agar istri tidak hamil? Caranya cukup sederhana dan akan dijabarkan di bawah.

Cara Berhubungan Intim Agar Tidak Hamil

• Penggunaan kondom

Banyak yang menolak menggunakan kondom saat berhubungan seks karena mengurangi kenikmatan dari gesekan penetrasi. Ya memang benar. Tapi menggunakan kondom adalah cara paling sederhana dan efektif untuk memastikan istri tidak hamil. Jika penggunaan kondom sudah mengganggu aktivitas bercinta kamu, coba gunakan kondom 5 menit sebelum ejakulasi atau gunakan kondom setelah istri mendapatkan orgasmenya.

• Lakukan Diluar Masa Subur

Mengetahui masa subur istri tidak hanya sebaiknya diketahui pasangan yang sedang menjalankan program kehamilan, tapi juga pasangan yang justru ingin menunda kehamilan. Bercinta pada masa ovulasi sang istri meningkatkan secara drastis kemungkinan untuk mendapatkan kehamilan. Lakukan hubungan seks kamu dan pasangan diluar masa subur ini dan kemungkinan untuk hamil akan sangat kecil. Untuk itu, pelajari cara menghitung masa subur dari artikel yang sudah saya tulis sebelumnya.

• Menumpahkan Sperma Diluar

Cara yang klasik, namun cukup efektif sebenarnya. Mencegah ejakulasi di dalam vagina akan memastikan istri tidak hamil setelah berhubungan intim. Tapi cara ini bisa saja berbahaya kalau sang pria tidak dapat mengontrol diri dan ‘kelepasan’ ejakulasi saat sedang penetrasi. Selain itu, banyak yang  tidak senang dengan teknik ini karena menumpahkan sperma diluar mengurangi kesan intim dalam aktivitas bercinta tersebut.

Cara Lain Untuk Mencegah Istri Hamil

• Penggunaan Spiral

Spiral adalah alat kontrasepsi yang digunakan wanita, dipasang di dalam vagina untuk menghalangi sel sperma masuk ke dalam uterus dan membuahi sel telur. Spiral adalah alat kontrasepsi yang aman, hanya saja pemasangannya dan pelepasannya agak ribet karena dibutuhkan bantuan dokter atau tenaga medis langsung. Belum keluhan-keluhan rasa sakit ketika terjadi pergeseran spiral di dalam vagina. Tapi walaupun begitu, penggunaan spiral adalah salah satu opsi terbaik untuk menunda kehamilan istri.

• Penggunaan Pil KB

Pil KB juga adalah opsi yang baik untuk mencegah istri hamil. Tidak banyak yang bisa saya jelaskan mengenai pil KB ini karena selengkapnya bisa kamu tanyakan langsung kepada tenaga medis atau dokter. Hanya saja, penggunaan pil KB ini memberikan beberapa efek samping yang tidak disukai istri pada umumnya, seperti kenaikan nafsu makan diikuti dengan kenaikan berat badan yang drastis.

• Konsultasikan ke Dokter

Penggunaan spiral ataupun pil KB sebaiknya berdasarkan izin dari dokter langsung. Maka dari itu, tidak ada salahnya jika mengkonsultasikan rencana kamu kepada dokter. Seorang dokter dapat tau opsi mana yang paling baik untuk kamu dan pasangan berdasarkan hasil pemeriksaan kondisi kesehatan kalian berdua. Beberapa kondisi kesehatan tidak memungkinkan seseorang menggunakan spiral ataupun pil KB, ataupun bahkan keduanya. Pastikan dulu tidak ada kondisi kesehatan yang membuat penggunaan kedua opsi ini tidak dapat dilakukan.

Catatan Penting:

Kamu dan pasangan pasti memiliki alasan yang baik untuk menunda kehamilan. Tapi apapun itu, perlu diingat bahwa usia juga menjadi salah satu hal yang perlu dipertimbangkan. Semakin tua, kemungkinan hamil seorang wanita semakin kecil. Selain itu, memiliki anak diusia 30 tahun ke atas bisa menyebabkan kesulitan di masa depan ketika kamu dan pasangan sudah lansia tapi sang buah hati masih duduk di bangku sekolah. Jadi sekali lagi, pertimbangkan pula faktor usia.